NORDIC WALKING

Nordic walking je ze 100% vytrvalostní sport. Cílem je zdolání určité vzdálenosti, nebo v určitém časovém intervalu zdolání co největší vzdálenosti. Při dosažení a / nebo zlepšení je vynikajícím nástrojem.

Výzkumy dokazují, že používání holí z 30% odlehčuje kyčelní a kolenní klouby, oproti obyčejné procházce. Pokud sportovec ujde s holemi 1 km, tak je tlak na stehenní kost a holenní kost menší oproti obyčejné procházce menší o přibližně 1,4 t.

Zastávkou série Národní Nordic Walking zážitkové túry v Zalakaros je zážitková túra Karos Nordic Walking.

Hole pro Nordic Walking si můžete půjčit v kanceláři Tourinform v Zalakaros!